Nachdem Sie nun die verschiedenen Testmöglichkeiten kennengelernt haben und sich für eine entschieden haben, können Sie daran gehen, alle Reizpunkte für Ihr Immunsystem zu eliminieren.

Sinnvollerweise beginnt dies mit einer Allergenfreistellung im Bereich Nahrung. Auch wenn Sie zu den sogenannten Luftallergikern gehören, das heißt Probleme mit Heuschnupfen, Asthma oder ähnlichem haben, werden Sie erstaunt sein, wie viele Nahrungsmittel auch hierbei eine Rolle spielen.

Zunächst einmal gilt: Alles, was Sie testen, ist eine Momentaufnahme! Das heißt, wenn Sie nun getestet haben, daß Sie einen Apfel essen dürfen, so bedeutet das noch lange nicht, daß Sie den Apfel auch in einer halben Stunde noch zu sich nehmen dürfen...

Mit der Freistellung von Nahrungsmittelallergenen sind Sie nun einen großen Schritt weitergekommen, wie Sie unschwer an Ihren Symptomen feststellen werden. Doch das reicht nicht aus, um Ihrem Immunsystem alle Reizpunkte zu nehmen.

Neben der Aufnahme der Nahrung über den Mund tauscht unser Körper sich auch über zwei andere große Funktionseinheiten mit seiner Umwelt aus.

Diese Funktionseinheiten sind Haut und Atmung. Wenden wir uns zunächst unserer äußeren Hülle, der Haut, zu...

3. Die Wahl der richtigen Kleidung

Auch die Kleidung ist ein mehr als wichtiger Punkt in der Allergiefreistellung, denn sie ist unserer Haut am nächsten.

Als Allergiker oder als Mutter eines Allergiker-Kindes lernen wir sehr schnell, daß die falsche Kleidung einen allergischen Schub auslösen kann. Doch fälschlicher Weise verdächtigen wir häufig nur das Material, aus dem die Kleidung hergestellt wurde.

Dabei gibt es wesentlich mehr Faktoren, als nur den Rohstoff, auch wenn dieser zugegebenermaßen ein wichtiger Teil ist.

Daher wollen wir dieses Kapitel mit der Testung des richtigen Materials beginnen und dann zu den weiteren Problemen gehen, die durch die falsche Kleidung ausgelöst werden können. Unsere Kleidung wird heutzutage aus einer Vielzahl von Materialien hergestellt. Diese Materialien sind nur zum kleinen Teil allergikergeeignet...

Wir alle wissen, daß die Psyche bei jeder Erkrankung eines Menschen eine Rolle spielt, und daß die Seele sich eine körperliche Ausdrucksweise sucht, wenn sie unter einem Problem leidet. So kann man also von fast jedem körperlichen Problem auf ein seelisches Problem schließen.

Es gibt viele Bücher, in denen nachzulesen ist, welches seelische Problem hinter welchem körperlichen Problem steht. Manchmal sind sich die Autoren einig, meist allerdings nicht.

Trotzdem ist sie richtig, diese alternative Sicht von Krankheit, Gesundheit und Seele und manchmal gibt es auch Regeln. Aber eben nur manchmal...